CAMBIA TU ESTILO DE VIDA
¿QUIÉN SOY?
Mi nombre es Jorge Calderin, soy Licenciado en Pedagogía de la Actividad Física y Deporte y actualmente me encuentro cursando el Máster de Entrenamiento y Rendimiento Deportivo en la Universidad de León.
Mi principal objetivo es ayudarte a integrarte al mundo del fitness, mejorar tu salud, estética corporal y potenciar tus capacidades físicas para una práctica deportiva específica.
Mi meta principal es que cada persona reciba un entrenamiento personalizado según sus necesidades y objetivos para alcanzar su máximo potencial. Únete hoy mismo y comienza a evolucionar.
MODALIDAD DE TRABAJO
01.
ENTREVISTA INICIAL
En primer lugar realizaremos una entrevista, donde nos interesa saber un poco sobre el estilo de vida que lleva la persona, si ha realizado alguna práctica deportiva en el pasado o si presenta alguna lesión, y sobre todo qué resultado busca obtener con el entrenamiento.
02.
VALORACIÓN INICIAL
La valoración inicial pretende establecer cual es la condición física de la persona, para lo cual realizaremos diversos test tanto de una valoración funcional, como de sus capacidades físicas, información indispensable para planificar su entrenamiento.
03.
PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
Con los datos anteriores se realizará una planificación individualizada, que les permita alcanzar los objetivos deseados y mejorar cada día.
Esta planificación se irá modificando de acuerdo a la progresión y variabilidad de la persona.
04.
SEGUIMIENTO DIARIO
Estaremos acompañando a cada persona durante cada momento puntual del entrenamiento, corrigiendo posibles fallas en la técnica o ejecución de los ejercicios, y aplicando variaciones de estos si alguno provoca alguna molestia física o no cumple con el objetivo deseado.
05.
EVALUACIÓN DE MEJORA
Por último, luego de cumplir con el ciclo de entrenamiento establecido, realizaremos las mismas pruebas de valoración inicial, que nos permitirán saber si han existidos avances y como podemos seguir progresando en el entrenamiento.
GORGEOUS COACHING
Ofrecemos un entrenamiento personalizado en cualquier lugar que te encuentres. Nuestro fin es hacer de tu entrenamiento un momento ameno, por ello podemos realizar nuestra sesión en cualquier gimnasio que sea de tu preferencia o al aire libre.
¡Únete y comienza a evolucionar!
Disponible en la ciudad de León
HORARIOS
LUNES A VIERNES 07:00 a 21:00 SÁBADO Y DOMINGO 09:00 a 18:00